Depresyon
Üzüntü normal yaşamın bir parçasıdır. İnsanlar bazen kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. İşinden ayrılmak, sevdiğini kaybetmek veya başarılı olamamak üzüntüye yol açan yaşam olaylarındandır. Ancak bu üzüntülü durumun uzaması ve nedensiz ortaya çıkması ruh sağlığı sorunu olup depresyon olarak tanımlanır. Depresyon; kişinin duygu düşünce ve davranışı etkiler. Tedavi edilmezse aylar, yıllar veya ömür boyu sürebilir. Depresyon belirtilerden birkaçını aynı anda yaşıyorsanız depresyon geçiriyor olabilirsiniz. Bu belirtiler:
- Kendini üzüntülü, değersiz, umutsuz, çaresiz, hissetme, içinde boşluk duygusu olması
- Karar verme güçlüğü, konsantrasyon zorluğu, unutkanlık
- Daha önce zevk alınan iş ve aktivitelerden zevk alamama (cinsel isteksizlik dahil)
- İş, okul, aile ve arkadaş ortamlarında sorunların ortaya çıkması
- Diğer insanlardan uzaklaşma ve yalnız kalma isteği
- Enerji azlığı, yorgunluk hissi ve çabuk sinirlenme
- Uyku bozukluğu (uykuya dalamama, uykuyu sürdürme güçlüğü, sabah erken uyanma veya fazla uyuma şeklinde olabilir)
- Yeme bozukluğu (iştahta azalma veya artma)
- Nedeni belli olmayan baş, boyun, sırt ağrısı gibi vücudun değişik yerlerinde sürekli ağrılar hissetme
- Son zamanlarda fazla alkol almaya başlama veya yatıştırıcı ilaçları kullanma ihtiyacı hissetme
- Kendine zarar verme, intihar planları yapma, intihar girişiminde bulunma
Depresyon tanısı almak için bu belirtilerin hepsinin birden sizde olması gerekmez. Bu şikâyetlerin birkaçı aynı anda sizde bulunuyorsa doktora başvurmanız gerekir.